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海带烩排骨的做法

海带烩排骨的做法
Tamela630619138浏览

海带烩排骨

海带营养价值非常高特别是对血脂高和缺典的人大有帮助。海带含有大量的膳食纤维，而且海带脂肪含量非常低，热量小是血脂高的人最好的美食。特别是血压高的人群要经常吃。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 排骨

    500g

  • 海带

    400g
  • 辅料：

  • 酱油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.海带用水泡2小时

step2

2.然后把海带洗净

step3

3.切丝

step4

4.从冰箱取出炖好的排骨化开

step5

5.化开后倒锅里

step6

6.再倒海带

step7

7.倒酱油熬15分钟

step8

8.放盐翻炒均匀关火

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Tamela6306 上传,更新时间: 2013-01-08
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