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土豆丝炒海带丝的做法

土豆丝炒海带丝的做法
lru93939299619浏览

土豆丝炒海带丝

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    100g

  • 土豆

    3个

  • 尖椒

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蚝油

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.土豆洗净

step2

2.切成粗丝

step3

3.海带洗净，用热水焯一下，

step4

4.切成丝

step5

5.尖椒切成丝

step6

6.热锅热油，放入土豆丝翻炒

step7

7.放入海带丝翻炒

step8

8.放入尖椒丝翻炒

step9

9.放入蚝油适量

step10

10.放入适量水，适量盐

step11

11.装盘了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lru9393929 上传,更新时间: 2013-01-08
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