香辣海带圆白菜的做法
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香辣海带圆白菜

海带富含碘质,有着缓解孕期水肿等很多功效。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素,圆白菜富含叶酸,对胎儿畸形有很好的预防作用。用海带搭配圆白菜的菜品

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  • 主料:
  • 海带

    200g
  • 圆白菜

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 豆瓣酱

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.海带洗干净入蒸锅蒸熟。

step2

2.圆白菜洗干净切成条。

step3

3.海带切成条。

step4

4.起油锅,葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒。

step5

5.海带入锅炒。

step6

6.加盐、味精炒。

step7

7.炒均匀即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ynna7554 上传,更新时间: 2013-01-08

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