胡萝卜烧海带的做法
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胡萝卜烧海带

这是一道健康的养生菜。海带富含碘质和钙质,具有降低血压、利尿消肿的作用。常吃海带既可以预防心血管方面的疾病,还对预防和治疗癌症有作用,排毒的效果也十分显著。胡萝

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 胡萝卜

    80g
  • 海带

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 味精

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.海带提前泡发好好,洗干净,胡萝卜洗干净。

step2

2.胡萝卜、海带切成丝。

step3

3.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。

step4

4.再起油锅,葱姜入锅煸香后,海带入锅炒。

step5

5.加酱油炒,加少许水,盖上锅盖烧一会儿。

step6

6.胡萝卜入锅炒。

step7

7.加盐、味精炒。

step8

8.炒均匀即可出锅享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ecdsulzfn7 上传,更新时间: 2013-01-08

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