所属分类：家常菜>菜谱大全 >

黄豆海带排骨汤的做法

黄豆海带排骨汤的做法
nuvjrhrio6225浏览

黄豆海带排骨汤

减轻女性更年期综合征症状 大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.海带提前泡发，打开节洗净里边的沙子在打结

step2

2.黄豆提前泡发，4个小时以上，泡发了容易煮熟，省时间

step3

3.排骨洗净血水，生姜切片

step4

4.冷水锅倒入排骨和黄豆，生姜也丢进去大火煮开

step5

5.煮开后撇去浮沫

step6

6.倒入海带结继续煮40分钟

step7

7.出锅前撒入适量盐即可

step8

8.出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：nuvjrhrio 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜汤

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看