金针菇拌海带
凉拌海带丝,是我到婆婆家才发现的一道美食哦,以前都不懂得这样吃呢。现在,还是常常拌来吃,特别是女儿很喜欢,回家里也喜欢拌给爸爸吃,海带含有丰富的碘,还具有降压作
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.把海带泡开,然后清洗干净。
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2.将金针菇老根切去。
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3.从根部撕开,清洗。
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4.将胡萝卜切片,再切成丝。
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5.切些葱花和拍些蒜泥。
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6.锅里烧开水,滴点植物油。分别将海带和金针菇焯熟。胡萝卜丝可以稍微烫一下。
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7.将焯熟的菜放在碗里,加入配料与调料,拌匀即可。
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8.装盘上桌。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:qapd4t5qn 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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