海带小炒的做法
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海带小炒

海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 海带

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.海带洗净泥沙。切成细丝。

step2

2.蒜切片备用。

step3

3.热油后,先放蒜爆香。

step4

4.再将海带放入煸炒。

step5

5.加适量的盐,出锅即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ShelliTrave 上传,更新时间: 2013-01-08

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