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香葱海带烧豆腐的做法

香葱海带烧豆腐的做法
Penninoe57s16015浏览

香葱海带烧豆腐

海带中含有大量的碘，钾等对人体十分有益微量元素，多吃海带，还能降血糖降血脂，最近还有人说，海带吃多了能减肥，但不管怎么说，都是说海带这种生长在海洋里的水产的优点

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    100g

  • 青椒

    1个

  • 豆腐

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 干红椒

    2个

  • 花椒粒

    5粒

  • 生抽

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.原料，豆腐切1.5厘米的方块，海带切丝，香葱洋葱切碎

step2

2.热油锅爆香洋葱粒干红椒

step3

3.放入豆腐块

step4

4.煎炒均匀后放适量盐调味

step5

5.少许水炖

step6

6.放入海带丝

step7

7.适量生抽

step8

8.水分收干的时候放入香葱翻炒即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Penninoe57s 上传,更新时间: 2013-01-08
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