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海带脊骨土豆汤的做法

海带脊骨土豆汤的做法
LaurelLindg13430浏览

海带脊骨土豆汤

海带营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种维量元素。 海带风味独特食用的方法很多，凉拌、荤炒

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 脊骨

    700g

  • 海带

    400g

  • 土豆

    300g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 大料

    2朵

  • 自酿红酒

    10ml

  • 鸡精

    3g

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.脊骨洗净倒入放入冷水的高压锅中、依次放入葱段、姜片、大料、红酒大火中煮开后撇去上面的血沫；

step2

2.土豆海带备用；、

step3

3.分别把土豆切块、海带切块；

step4

4.脊骨锅中放入土豆块中火煮5分钟；

step5

5.在放入海带、盐；

step6

6.放入鸡精，再煮5分钟即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：LaurelLindg 上传,更新时间: 2013-01-08
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