孜然香辣海带丝
海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 海带是一种含碘量很高的海藻
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.准备好海带和杭椒。
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2.海带丝和杭椒洗净、切丝备用。
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3.孜然倒入碗中。
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4.加入黑胡椒粉。
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5.加入生抽。
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6.加入湘味辣椒酱,拌匀成味汁。
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7.杭椒入无油锅煸软。
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8.杭椒拨一边,倒入食油。
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9.将杭椒炒匀。
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10.倒入海带丝。
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11.加入盐,炒匀。
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12.倒入味汁,炒匀。
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13.淋入生抽,炒匀。
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14.炒好的海带丝盛入盘中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:perthasl 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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