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冬瓜海带煲猪骨的做法

冬瓜海带煲猪骨的做法
miriam10p17820浏览

冬瓜海带煲猪骨

这是一道清热消暑的汤水，适合夏天饮用，当然，现在秋天了有点干燥，但是也可以喝啊，袪湿清热啊，同时给皮肤补充水份，钙质也丰富！ 其实只要自己喜欢，什么时候喝都一样

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 猪骨

    500g

  • 冬瓜

    500g

  • 海带

    200g

  • 辅料：

  • 姜

    适量

  • 盐

    适量

  • 新会陈皮

    适量

  • 赤小豆

    适量

  • 薏米

    适量

  • 蜜枣

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.猪骨洗净沥干水，并切姜三片备用；

step2

2.海带结洗净，沥干水备用；

step3

3.冬瓜洗净，去籽不去皮，切适量大小块备用；

step4

4.赤小豆，薏米，蜜枣和陈皮都洗净备用；

step5

5.把猪骨和姜片冷水下锅，焯掉血水后洗净沥干；

step6

6.把猪骨，冬瓜，海带等所有食材都放入煲中；

step7

7.大火煮开后小火再煲约2小时即可加盐调味食用！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：miriam10p 上传,更新时间: 2013-01-08
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