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小葱炒海带丝的做法

小葱炒海带丝的做法
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小葱炒海带丝

海带其实还可以瘦身，你知道吗？海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，碘可以促使甲状腺的机能提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    250g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 白砂糖

    1勺

  • 味极鲜

    1勺

  • 蒜子

    3瓣

  • 小葱

    2根

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.干海带泡发洗净泥沙

step2

2.切成细丝

step3

3.把蒜子与小葱改刀

step4

4.热锅热油，下蒜子与小葱段煸炒出香味

step5

5.然后加入海带丝

step6

6.加入适量的盐

step7

7.来点糖中和一下

step8

8.再来点味极鲜提提味

step9

9.大火翻炒均匀即可出锅了~

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：4vsdtg0814 上传,更新时间: 2013-01-08
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