海带拌粉丝的做法
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海带拌粉丝

海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 它与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 同时,海带是一种含碘量很高的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 海带

    80g
  • 粉丝

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 红尖椒

    适量
  • 适量
  • 芝麻油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备泡发海带、龙口粉丝。

step2

2.粉丝入沸水中焯软。

step3

3.海带切成细丝入沸水中焯煮一下。

step4

4.将海带与粉丝放入盆中。

step5

5.加入蒜末、红尖椒丝。

step6

6.加入醋、盐。

step7

7.加入芝麻油拌匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:hyvij9ml 上传,更新时间: 2013-01-08

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