海带土豆烩肉
海带土豆烩肉。这道菜营养丰富,海带富含碘、钙、磷、铁,能促进骨骼、牙齿生长,是儿童良好的食疗保健食物,同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带土豆烩肉,营养价值更高,适
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.海带先干着上锅蒸15分钟蒸熟。
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2.泡发清洗干净切块备用。
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3.炖熟的猪肉。
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4.土豆去皮洗净切成滚刀块。
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5.锅里放入油加入葱姜爆香,放入土豆煸炒。
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6.土豆炒制5成熟加入炖好的猪肉,调味根据炖肉的咸淡适当加入盐,进行熬制。
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7.土豆熬制9成熟,加入海带(因为海带已经熟了)煸炒一会海带入味即可。
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8.海带土豆烩肉就好了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bvqdzwnbpk 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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