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海带冬瓜煲猪骨汤的做法

海带冬瓜煲猪骨汤的做法
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海带冬瓜煲猪骨汤

海带是一种含碘量很高的海藻,有防治甲状腺肿、降压、提高免疫力、延缓衰老等功效；冬瓜是夏日里不可少的消暑的一种菜，猪大骨含钙量丰富，今天就用海带冬瓜来煲个猪大骨汤

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 猪大骨

    250g

  • 冬瓜

    300g

  • 海带

    30g

  • 辅料：

  • 盐

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.海带用水泡软洗净

step2

2.冬瓜洗净去核留皮切块

step3

3.猪大骨洗净切块

step4

4.猪大骨飞水

step5

5.沙锅内加水下食材大火煲开

step6

6.关小火慢炖120分钟

step7

7.下盐调味就可以喝了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：hllopedfm 上传,更新时间: 2013-01-08
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