海带炒肉丁的做法
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海带炒肉丁

海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。 海带风味独特,食法很多,凉

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 海带

    100g
  • 五花肉

    100g
  • 辅料:
  • 蒜苗

    适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.海带洗干净,切成丝。

step2

2.猪肉最好是五花肉,切成小丁。

step3

3.蒜苗切成小丁。

step4

4.葱、姜切丁。

step5

5.锅中倒入油烧热。烹入葱花和姜,倒入肉末翻炒至半成熟。

step6

6.倒入酱油翻炒均匀。

step7

7.倒入海带丝,翻炒至海带变软。

step8

8.烹入少量醋提味。

step9

9.待海带炒至熟软后,撒人蒜苗,烹入适当盐调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ShonaVidal 上传,更新时间: 2013-01-08

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