所属分类：家常菜>菜谱大全 >

海带炒藕片的做法

海带炒藕片的做法
ArdisVetter18102浏览

海带炒藕片

夏季海带是最惹人爱，因为其具有独特的减肥效果，而且可以降血压，降血脂，治疗便秘治疗慢性咽炎。 配上夏季的新宠——莲藕，脆脆的很有嚼劲哦

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    150g

  • 藕

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 剁椒

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备一张海带，和一截藕

step2

2.藕切丝

step3

3.海带切丝

step4

4.海带放入锅中焯一下

step5

5.热锅冷油，先将藕放入锅中煸炒

step6

6.接着放入海带一起煸炒

step7

7.接着放入剁椒酱一起炒匀

step8

8.接着放入适量水

step9

9.放入少量盐

step10

10.炒匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ArdisVetter 上传,更新时间: 2013-01-08
瘦身利尿防辐射排毒湿热质高血脂骨质疏松动脉硬化便秘素菜

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看