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海带丝拌粉丝的做法

海带丝拌粉丝的做法
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海带丝拌粉丝

海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    200g

  • 粉丝

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 醋

    适量

  • 蒜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.粉丝和海带

step2

2.粉丝放进开水里煮一下

step3

3.海带切丝

step4

4.煮好的粉丝在凉水里冲一下

step5

5.把粉丝和海带放一块

step6

6.放糖

step7

7.放香油 盐 醋

step8

8.拌均就可以吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mdfam3fv1p 上传,更新时间: 2013-01-08
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