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肉丝炒海带的做法

肉丝炒海带的做法
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肉丝炒海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    400g

  • 肉丝

    30g

  • 生姜

    5g

  • 辅料：

  • 料酒

    15ml

  • 盐

    3g

  • 食用油

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.把肉丝先入油锅炒一下

step2

2.然后倒入海带与生姜

step3

3.再加入料酒、盐翻炒

step4

4.再加入适量的清水烧五分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：oWas9188 上传,更新时间: 2013-01-08
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