酸辣海带的做法
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酸辣海带

这个菜是从我们的营养教师那里学来的,简单好吃。 海带含碘丰富,多吃点防上粗脖根哈。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 海带

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒

    1个
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.海带上锅蒸十分钟,洗净后泡两个小时,切成丝。

step2

2.锅中加油烧热,放干红辣椒碎,蒜末。煸出香味。

step3

3.放入海带丝,翻炒,加糖,醋,酱油 ,盐,少许水,小火燜一会。

step4

4.待汤汁收浓即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xnvi8148 上传,更新时间: 2013-01-08

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