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海带排骨汤的做法

海带排骨汤的做法
dzah891818017浏览

海带排骨汤

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值,含有丰富的碘质，同时对于消除孕期水肿效果明显。排骨海带汤特别适合孕妇食用，可以消除水肿。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 排骨

    400g

  • 海带

    250g
  • 辅料：

  • 鸡精

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜片

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.将排骨入冷水锅中去掉血腥味，水沸后关火，捞出排骨

step2

2.海带洗净，姜切片待用

step3

3.汤锅内加入适量温水和排骨

step4

4.加入姜片，大火煮开

step5

5.煮开后转中小火煮20分钟

step6

6.加入海带，中小火炖40分钟左右

step7

7.加入适量的盐

step8

8.适量的鸡精调味即可

step9

9.美美享受靓汤咯

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dzah8918 上传,更新时间: 2013-01-08
汤瘦身利尿防辐射排毒湿热质高血脂骨质疏松动脉硬化孕妇

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