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海带炖粉条的做法

海带炖粉条的做法
FlorentinaP16854浏览

海带炖粉条

海带含碘丰富，我小的时候叫它：江白菜，中药里也用到它。海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助身体顺畅排便。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    600g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 粉丝

    适量

  • 五花肉

    适量

  • 五香粉

    适量

  • 姜蓉

    适量

  • 老抽

    适量

  • 葱

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.海带用水洗净，清水泡半小时

step2

2.切丝

step3

3.五花肉切片

step4

4.粉丝用水洗完，清水泡会

step5

5.葱切碎末

step6

6.锅中放底油，倒入五花肉，煸炒

step7

7.待肉片变色，加入五香粉

step8

8.加适量老抽

step9

9.加姜蓉

step10

10.倒入清水

step11

11.把粉丝放进汤中

step12

12.倒入海带丝，炖10分钟

step13

13.待海带和粉丝炖熟后，加适量盐

step14

14.撒葱花出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：FlorentinaP 上传,更新时间: 2013-01-08
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