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西葫芦炒海带的做法

西葫芦炒海带的做法
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西葫芦炒海带

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。西葫芦炒海带，清香可口，清淡美味，特别适合我们中老年人吃哟。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西葫芦

    400g

  • 海带

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.西葫芦洗净切丝

step2

2.海带泡开洗净切丝

step3

3.红椒洗净切丝

step4

4.锅烧热，放少许油

step5

5.放西葫芦丝翻炒

step6

6.放海带丝翻炒

step7

7.放红椒丝翻炒

step8

8.放盐

step9

9.放味精

step10

10.翻炒几下，就做好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：4dui9td3 上传,更新时间: 2013-01-08
瘦身利尿防辐射排毒湿热质高血脂骨质疏松原味炒动脉硬化

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