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筒骨海带汤的做法

筒骨海带汤的做法
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筒骨海带汤

筒骨煲汤是最补钙的，加点海带还可以补充微量元素，营养又健康，何乐而不为呢。亲们，筒骨海带汤走起哦。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 筒骨

    1根

  • 海带

    25g
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 醋

    适量

  • 姜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.把筒骨洗净沥干水，把一小块姜洗净拍扁同时放入锅内

step2

2.锅内放入适量的水（要一次性加够），盖上锅盖，开大火煮沸。

step3

3.把海带剪成丝条，用开水烫一下，洗净沥干，备用

step4

4.待煮沸后，把上层漂浮物用勺子去掉

step5

5.加入海带和几滴醋，盖上锅盖调小火继续煲1或1.5个小时

step6

6.最后将煲好的汤加入盐调味，就可盛出来食用啦（由于哺乳就不加其它调味料了)

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：deahsrrjd 上传,更新时间: 2013-01-08
汤瘦身利尿防辐射排毒湿热质高血脂骨质疏松煲动脉硬化

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