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海带结烧土豆片的做法

海带结烧土豆片的做法
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海带结烧土豆片

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。但更重要的是，海带还含有一些

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 土豆

    1个

  • 海带

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒粉

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 酱油

    适量

  • 葱

    适量

  • 蒜

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.海带清洗干净

step2

2.将海带打结

step3

3.土豆去皮洗净，葱切末

step4

4.热油锅，放入葱末爆香

step5

5.放入土豆片翻炒

step6

6.放入适量花椒粉炒匀

step7

7.倒入酱油翻炒

step8

8.放入海带结翻炒

step9

9.加入适量清水

step10

10.盖盖，焖两三分钟

step11

11.待土豆片熟放入少许盐

step12

12.再放入蒜末炒匀

step13

13.最后调入鸡精即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：keywtbagk8 上传,更新时间: 2013-01-08
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