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凉拌海带的做法

凉拌海带的做法
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凉拌海带

凉拌海带含碘量极高，常吃海南，头发会润泽乌黑。很下饭的一道小菜，很喜欢，朋友专门做给我吃的，有家的味道。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    250g

  • 辅料：

  • 水

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

  • 蒜

    适量

  • 郫县豆瓣

    适量

  • 酱油

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.海南切丝

step2

2.准备锅一个

step3

3.锅内加适量水

step4

4.等水沸了，把海带放进去，盖住锅盖

step5

5.海带断生后取出，加入蒜末

step6

6.加入花椒、盐、味精、郫县豆瓣、酱油，搅拌一下，即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zhouzhiyang 上传,更新时间: 2013-01-08
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