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海带拌粉丝的做法

海带拌粉丝的做法
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海带拌粉丝

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。 今天放点粉丝搭配海带做了这

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 粉丝

    30g

  • 海带

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜瓣

    适量

  • 花椒

    适量

  • 醋

    适量

  • 酱油

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.蒜瓣切片

step2

2.海带洗净

step3

3.切丝

step4

4.粉丝煮透，过凉水

step5

5.放在海带上

step6

6.坐锅，放油，爆香花椒，挑出不用

step7

7.炒香蒜片

step8

8.浇在海带粉丝上

step9

9.用盐、醋、酱油、鸡精，调成料汁

step10

10.浇在海带粉丝上

step11

11.拌匀即可

step12

12.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：luchclucc 上传,更新时间: 2013-01-08
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