海带豆腐大骨汤的做法
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海带豆腐大骨汤

此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。整菜味美,汤鲜。大骨富含蛋白质,同时也含有钙质,而搭配海带和豆腐,海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大骨

    600g
  • 海带

    300g
  • 豆腐

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.将海带清洗干净搁高压锅内胆内。

step2

2.接着搁入焯过水的猪大骨。

step3

3.在将切四方块的豆腐搁入。

step4

4.倒入适量的清水。

step5

5.盖上盖子,时间为40-50分钟。开锅后加入盐,味精调味亦可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:pspf4ghwd2 上传,更新时间: 2013-01-08

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