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凉拌海带丝的做法

凉拌海带丝的做法
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凉拌海带丝

凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力。海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    500g

  • 胡萝卜

    50g

  • 黄瓜

    50g

  • 辅料：

  • 醋

    适量

  • 盐

    适量

  • 香菜

    适量

  • 蒜

    适量

  • 味精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.海带、胡萝卜、黄瓜切丝

step2

2.蒜切碎

step3

3.将材料放入碗中

step4

4.香菜切段

step5

5.将香菜放入碗中

step6

6.加入适量盐

step7

7.加入适量味精和醋调匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ClintonPort 上传,更新时间: 2013-01-08
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