海带炒肉丝的做法
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海带炒肉丝

海带富含碘质和钙质,具有降低血压、利尿消肿的作用。常吃海带不但可以预防心血管方面的疾病,还对预防和治疗癌症有作用,排毒的效果也十分显著。用海带与可以增强人体免疫

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 海带

    300g
  • 猪肉

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 料酒

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 味精

    适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.猪肉洗干净切成条加盐、生抽、料酒搅拌均匀。

step2

2.加淀粉搅拌均匀腌制10分钟。

step3

3.干海带泡发好洗干净。

step4

4.海带切成条。

step5

5.胡萝卜洗干净切成丝。

step6

6.起油锅,腌制好的肉入锅过油后盛出。

step7

7.胡萝卜入锅过油后盛出。

step8

8.起油锅,葱姜入锅煸香。

step9

9.海带入锅炒。炒均匀加适量水,盖上锅盖烧一会儿。

step10

10.肉、胡萝卜入锅炒。

step11

11.加盐、味精炒。

step12

12.炒均匀即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xindiannbc63 上传,更新时间: 2013-01-08

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