海带炒肉丝
海带富含碘质和钙质,具有降低血压、利尿消肿的作用。常吃海带不但可以预防心血管方面的疾病,还对预防和治疗癌症有作用,排毒的效果也十分显著。用海带与可以增强人体免疫
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.猪肉洗干净切成条加盐、生抽、料酒搅拌均匀。
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2.加淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
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3.干海带泡发好洗干净。
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4.海带切成条。
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5.胡萝卜洗干净切成丝。
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6.起油锅,腌制好的肉入锅过油后盛出。
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7.胡萝卜入锅过油后盛出。
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8.起油锅,葱姜入锅煸香。
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9.海带入锅炒。炒均匀加适量水,盖上锅盖烧一会儿。
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10.肉、胡萝卜入锅炒。
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11.加盐、味精炒。
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12.炒均匀即可出锅装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:xindiannbc63 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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