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海带排骨汤的做法

海带排骨汤的做法
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海带排骨汤

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。 海带是一种富含碘很高的海藻

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    100g

  • 排骨

    300g
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 白糖

    适量

  • 料酒

    适量

  • 醋

    适量

  • 酱油

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.海带先浸泡一下

step2

2.浸泡好的海带切片放中碗中，加少许盐

step3

3.揉捏几下后再冲洗干净

step4

4.锅里加水放入排骨

step5

5.水烧沸后取出排骨

step6

6.冲洗干净后放入高压锅内

step7

7.再放入海带

step8

8.加适量盐、白糖、料酒、酱油及几滴醋

step9

9.再加入适量水

step10

10.烧十五分钟左右

step11

11.装盘开吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：myozm19sot 上传,更新时间: 2013-01-08
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