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海带豆腐热汤面的做法

海带豆腐热汤面的做法
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海带豆腐热汤面

最近看电视上的美食节目，说豆腐是最能补钙而且易于人体吸收的食品，还有海带，能够美容养颜，常吃对身体很好，于是心血来潮，就泡了许多海带，做了一个这样的海带豆腐汤，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 面条

    300g

  • 青椒

    100g

  • 豆腐

    200g

  • 海带

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 洋葱

    适量

  • 醋

    适量

  • 生抽

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 橄榄油

    适量

  • 姜末

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.锅内烧水并放入姜末

step2

2.烧水时把泡发的海带切丝，豆腐切细条，青椒切细丝，洋葱姜切碎

step3

3.热油锅爆香洋葱

step4

4.放入海带丝炒匀放少许酱油

step5

5.放入豆腐

step6

6.放盐炒匀

step7

7.水开后把炒好的海带豆腐放入汤锅内

step8

8.水滚起后下面条

step9

9.放入青椒丝

step10

10.放生抽放醋

step11

11.淋上橄榄油保持汤品的清香。好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Ufsbmtqxkry 上传,更新时间: 2013-01-08
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