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蒜香海带的做法

蒜香海带的做法
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蒜香海带

拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜， 口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力， 加了蒜后蒜香浓郁，不过要记得刷牙漱口哈。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    50g

  • 辅料：

  • 蒜

    适量

  • 鲜红辣椒

    适量

  • 香菜

    1棵

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    少许

  • 白糖

    少许

  • 香油

    少许

  • 虾油

    适量

  • 醋

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.海带洗净

step2

2.切成合适的长条

step3

3.大蒜拍扁切碎

step4

4.锅中烧开水，加少许盐和油，将海带放入烫约2分钟捞出过凉

step5

5.鲜红辣椒洗净

step6

6.切圈后放入盛海带丝的大碗中

step7

7.放入切好的蒜碎

step8

8.加盐、白糖、鸡精

step9

9.调入生抽与醋

step10

10.再倒些许虾油

step11

11.滴几滴香油

step12

12.全部拌匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Jamel54A 上传,更新时间: 2013-01-08
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