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海带豆腐汤的做法

海带豆腐汤的做法
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海带豆腐汤

对于准妈妈来说，豆腐易消化，营养很丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。今天将海带与豆腐搭

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 豆腐

    100g

  • 海带

    100g
  • 辅料：

  • 高汤

    适量

  • 盐

    适量

  • 胡椒粉

    适量

  • 葱

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.葱切末

step2

2.豆腐切块

step3

3.海带洗净

step4

4.切条

step5

5.锅中倒入高汤

step6

6.放葱末

step7

7.倒入海带

step8

8.煮至海带熟烂

step9

9.倒入豆腐块煮一会儿

step10

10.加盐、胡椒粉调味即可

step11

11.上桌喽

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：soldesrd 上传,更新时间: 2013-01-08
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