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海带黄豆的做法

海带黄豆的做法
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海带黄豆

多吃海带对人身体大有好处。特别是有高血、糖尿病、血脂高、甲状腺等疾病的人非常有帮助。最好每周吃一次做汤凉拌炒着吃都是有有益的。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    500g

  • 黄豆

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 面酱

    适量

  • 葱姜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.干海带用凉水泡2小时

step2

2.洗净切丝

step3

3.黄豆煮30分钟

step4

4.葱姜炝锅倒面酱煸炒香味

step5

5.倒海带翻炒

step6

6.盖盖熬20分钟

step7

7.把煮好的黄豆到锅里放盐熬

step8

8.熬10分钟就出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lxhk1207 上传,更新时间: 2013-01-08
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