海带排骨汤的做法
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海带排骨汤

海带是一种生长在海底岩石的澡类,多在沿海地区养殖。海带含有大量的营养,它含有丰富的钾、碘等矿物质,这种物质对人体有很大的营养,海带其实还可以瘦身。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪排

    300g
  • 海带

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 小葱

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 胡椒粉

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料,排骨洗净切段。

step2

2.冷水入排骨,焯血水。

step3

3.洗净焯好的排骨,置入电压力锅的内胆中。

step4

4.海带洗净,切段,我切的是凌形。

step5

5.锅内加入适量清水,加一段姜进去。

step6

6.电压力锅至最末一档,时间大约是40分钟。

step7

7.第一次煮好后,加入适量盐,再炖5分钟。

step8

8.洒上一些小香葱提味。

step9

9.最后洒上胡椒粉去腥。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wucfcj7489 上传,更新时间: 2013-01-08

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