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肉末海带根的做法

肉末海带根的做法
ConradZambr5073浏览

肉末海带根

海带是大众餐桌上的常客，，它营养价值丰富，并且含有大量的碘和钙。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    400g

  • 瘦肉泥

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生抽

    适量

  • 大葱

    适量

  • 姜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.海带根斜切片，葱姜切好备用，肉泥倒料酒、胡椒粉、生抽、淀粉拌匀腌制5分钟

step2

2.油锅滑炒肉泥

step3

3.肉泥变色后推到一边煸香葱姜

step4

4.下海带根翻炒

step5

5.烹入少许生抽

step6

6.加小碗水少许盐使海带根充分入味

step7

7.出锅装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ConradZambr 上传,更新时间: 2013-01-08
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