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海带排骨汤的做法

海带排骨汤的做法
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海带排骨汤

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。 海带含有丰富的钙、碘等

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 排骨

    350g

  • 海带

    150g
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 八角

    适量

  • 胡椒粉

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料，排骨洗净泡出血水，海带洗净泡发。葱切段，姜切片

step2

2.排骨焯水过冷水洗净沥干备用

step3

3.电高压锅加适量的水，加排骨、葱段、姜片和少许的大料，按排骨键

step4

4.煮好的排骨

step5

5.煮好的排骨，拣出葱、姜、大料，倒入炒锅内

step6

6.加入海带煮至海带熟透

step7

7.加入煮好的排骨海带汤 盐、胡椒粉调味，撒入少许的葱花即可

step8

8.煮好的排骨海带汤

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ppjribsoih 上传,更新时间: 2013-01-08
汤瘦身利尿防辐射排毒湿热质高血脂骨质疏松咸香煮

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