海带卷
海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。海带有“长寿菜”的美誉,是一种营养价值极高的保健蔬菜。海带最大的流传最广的益处当然是含碘高,是最佳的补碘食品
做法 共9个步骤 我要吐槽
-

1.备食材; 萝卜丝,土豆丝,豆腐丝海带,加盐入味。
-

2.海带切方形,
-

3.码上备好的食材,
-

4.再卷成卷,
-

5.卷好的卷,
-

6.用粉丝扎紧。
-

7.放进锅里蒸10分钟,
-

8.备调汁,
-

9.备好的调汁浇在蒸熟的海带卷上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rved7204 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号