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蒜泥拌海带的做法

蒜泥拌海带的做法
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蒜泥拌海带

海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    300g

  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生抽

    适量

  • 蒜泥

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.海带买回来，浸泡一会，洗净

step2

2.把海带改一下刀

step3

3.把蒜蓉放上

step4

4.加适量的盐

step5

5.加适量的生抽

step6

6.加适量的蚝油

step7

7.加适量的香油，搅拌均匀就可以了

step8

8.可以吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mitdnkdzg 上传,更新时间: 2013-01-08
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