所属分类：家常菜>菜谱大全 >

冬瓜海带排骨汤的做法

冬瓜海带排骨汤的做法
gsdoiowqeo16663浏览

冬瓜海带排骨汤

夏天气候炎热，人容易心烦气躁，闷热不舒服，多吃冬瓜能够调节这种不适的感觉。冬瓜不含脂肪，热量不高，也是减肥者的首选哦。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 冬瓜

    200g

  • 海带

    50g

  • 排骨

    600g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 胡椒粉

    适量

  • 芝麻油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.冬瓜切片，海带切段

step2

2.提前炖好的排骨汤

step3

3.锅中倒油，倒入冬瓜片翻炒

step4

4.放入海带丝翻炒

step5

5.放两勺盐

step6

6.倒入炖好的排骨汤大火烧开，小火炖5分钟

step7

7.放少许胡椒粉

step8

8.放少许鸡精

step9

9.放适量芝麻油

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gsdoiowqeo 上传,更新时间: 2013-01-08
瘦身利尿防辐射排毒高血压湿热质痛风感冒高血脂骨质疏松

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看