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海带豆腐汤的做法

海带豆腐汤的做法
Eric88778915浏览

海带豆腐汤

这道汤是妈妈常做的，很鲜很好喝。豆腐很有营养的，富含丰富的蛋白质还有钙质和多种维生素。海带补碘的，女士可以多吃，对乳腺有好处的。这是妈妈总结的一点小经验。很不错

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    50g

  • 豆腐

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒粉

    适量

  • 味精

    适量

  • 葱

    适量

  • 香菜

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.海带洗净切条，葱切末

step2

2.豆腐切小块

step3

3.热锅热油，放葱花爆香

step4

4.放入豆腐块煎一下

step5

5.放适量的花椒粉炒匀

step6

6.倒入适量的清水，盖盖，大火烧开

step7

7.锅开后，放入海带，略煮一两分

step8

8.放少许盐和味精调味

step9

9.关火，撒入香菜段即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Eric8877 上传,更新时间: 2013-01-08
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