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海带豆腐虾皮汤的做法

海带豆腐虾皮汤的做法
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海带豆腐虾皮汤

虾和豆腐都是补钙的佳品，再加上有着防辐射作用的海带，这道汤是很适合老人和孩子来喝的一道补钙鲜汤。而且对于爱美的女士也是不错的选择哟，它可以使排毒减肥变得事半功倍

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    100g

  • 豆腐

    250g

  • 虾皮

    适量

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 胡萝卜

    适量

  • 蒜末

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.海带洗净

step2

2.切成片

step3

3.豆腐洗净

step4

4.切成块

step5

5.胡萝卜洗净

step6

6.用工具刀切成片

step7

7.锅中放油

step8

8.倒入适量的水

step9

9.洒入虾皮

step10

10.倒入豆腐和海带

step11

11.放入胡萝卜片，洒上适量的盐和鸡精

step12

12.盖上锅盖，开火煮熟，盛碗后洒上蒜末就可以了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：h2lshngs1 上传,更新时间: 2013-01-08
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