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猪肉海带的做法

猪肉海带的做法
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猪肉海带

猪肉海带放在一起可以营养均衡。海带中的“海带多糖”可降低血中胆固醇、甘油三酯，阻止动脉血管内膜粥样硬化斑块的形成与发展，还有抗凝血作用。常吃海带可以预防血管硬化

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    400g

  • 猪肉

    300g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 花椒

    适量

  • 酱油

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.猪肉洗净 切片

step2

2.海带切大块

step3

3.锅中放油 加入葱姜 花椒 辣椒爆香

step4

4.下入猪肉翻炒 加酱油

step5

5.猪肉炒五分钟加入海带 鸡精 盐翻炒均匀

step6

6.继续炒十分钟左右即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：KyleTFGS 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜瘦身利尿防辐射排毒湿热质高血脂骨质疏松10-20分钟炒

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