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西生菜滚紫菜汤的做法

西生菜滚紫菜汤的做法
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西生菜滚紫菜汤

紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西生菜

    1个

  • 紫菜

    5g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 水

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.西生菜一个

step2

2.将西生菜剥开来并洗净后沥水

step3

3.紫菜洗净后浸发

step4

4.小葱洗净后切段

step5

5.烧开一锅水，加少许姜和少许油将西生菜先煮

step6

6.待西生菜煮软后再放入紫菜一同煮

step7

7.最后加适量盐调味，再洒上小葱

step8

8.然后就可以上桌了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：№普通人√ 上传,更新时间: 2013-01-08
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