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菠菜紫菜蛋花汤的做法

菠菜紫菜蛋花汤的做法
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菠菜紫菜蛋花汤

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。菠菜1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    200g

  • 紫菜

    50g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡蛋

    1个

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜，葱姜洗净备用，鸡蛋，紫菜准备好。

step2

2.菠菜切段，姜切末，葱切丝，鸡蛋打散，紫菜泡软洗净。

step3

3.热锅放油。

step4

4.放入葱姜煸炒出香味.

step5

5.放入适量生抽.

step6

6.加入适量水.

step7

7.水开后打入鸡蛋.

step8

8.水开后放入菠菜。

step9

9.然后把紫菜放入关火.

step10

10.放入适量咸盐.

step11

11.滴入香油.

step12

12.盛出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：rtfj098df 上传,更新时间: 2013-01-08
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