紫菜木耳菜的做法
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紫菜木耳菜

紫菜中含有大量碘元素,可有效预防甲状腺肿大,它含有大量钙、铁、胆碱,能都增强记忆力,促进牙齿和骨骼的健康生长,儿童适合多喝紫菜汤。加入鲜虾皮,又营养又补钙。是一

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  • 主料:
  • 紫菜

    200g
  • 木耳菜

    60g
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    适量
  • 虾皮

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳菜洗净

step2

2.油加热,炝锅。

step3

3.加入适量的清水。加入一点点盐

step4

4.鸡蛋备用。

step5

5.煮开放入紫菜。

step6

6.加入适量的虾皮

step7

7.把木耳菜切成四段。最后放入木耳菜

step8

8.打入蛋花。美味汤。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bio636362 上传,更新时间: 2013-01-08

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