西兰花圣诞树
世界末日过去了,圣诞节来临了。今天也做道应景的菜,庆祝下这特殊的日子。西兰花具有抗癌防癌、清化血管、解毒肝脏、美白淡斑、含丰富的维K、维C。紫菜营养丰富,含碘量
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.心里美萝卜洗干净
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2.切成条
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3.改刀成菱形
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4.用圆管把胡萝卜按成圆形
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5.紫菜切成条用开水泡软备用
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6.西兰花洗干净
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7.切成小块
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8.锅中放水把切好的西兰花放入锅中开火煮
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9.煮沸后倒入篮中用冷水冷却后备用
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10.锅中倒入适量的油,开火预热
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11.等油热后把西兰花和黑木耳倒入锅中翻炒,在炒的过程中加入适量的盐和味精
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12.西兰花和紫菜分别盛入盘中拼成圣诞树形状,再把备好的胡萝卜、心里美萝卜点缀上。一盘经济实惠的圣诞树就呈现了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nmjy2335 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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