西兰花圣诞树的做法
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西兰花圣诞树

世界末日过去了,圣诞节来临了。今天也做道应景的菜,庆祝下这特殊的日子。西兰花具有抗癌防癌、清化血管、解毒肝脏、美白淡斑、含丰富的维K、维C。紫菜营养丰富,含碘量

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    400g
  • 紫菜

    2张
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 心里美萝卜

    适量
  • 胡萝卜

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.心里美萝卜洗干净

step2

2.切成条

step3

3.改刀成菱形

step4

4.用圆管把胡萝卜按成圆形

step5

5.紫菜切成条用开水泡软备用

step6

6.西兰花洗干净

step7

7.切成小块

step8

8.锅中放水把切好的西兰花放入锅中开火煮

step9

9.煮沸后倒入篮中用冷水冷却后备用

step10

10.锅中倒入适量的油,开火预热

step11

11.等油热后把西兰花和黑木耳倒入锅中翻炒,在炒的过程中加入适量的盐和味精

step12

12.西兰花和紫菜分别盛入盘中拼成圣诞树形状,再把备好的胡萝卜、心里美萝卜点缀上。一盘经济实惠的圣诞树就呈现了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nmjy2335 上传,更新时间: 2013-01-08

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