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排骨紫菜虾皮汤的做法

排骨紫菜虾皮汤的做法
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排骨紫菜虾皮汤

紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫菜

    1小把

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 虾皮

    适量

  • 青菜叶

    适量

  • 排骨

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨洗净，斩成小块

step2

2.紫菜、虾皮用水泡发

step3

3.捞出，稍微切碎

step4

4.油锅爆香排骨，放水开锅后再煮十分钟，放入紫菜和虾皮

step5

5.再放适量青菜叶

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：nxrf6327 上传,更新时间: 2013-01-08
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