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排骨丝瓜紫菜汤[原创首发]的做法

排骨丝瓜紫菜汤[原创首发]的做法
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排骨丝瓜紫菜汤[原创首发]

丝瓜的功效： 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 排骨

    200g

  • 丝瓜

    300g

  • 紫菜

    25g

  • 辅料：

  • 胡萝卜片

    50g

  • 姜丝

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱花

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.丝瓜去掉硬皮，然后切滚刀块备用；

step2

2.排骨用油盐和姜丝腌半小时以上；锅中煮约四碗的水，水开后下排骨，并去掉浮沫；

step3

3.当排骨汤煮约20分钟左右出味，即可以下丝瓜，再煮约三分钟；

step4

4.下胡萝卜片一起煮，加入紫菜，并加盐调味，撒葱花即可！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：KimberleyZV 上传,更新时间: 2013-01-08
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